Melatonin sa biljnim kompleksom
Healthy Sleep spaja 5 mg melatonina sa četiri sastojka koja djeluju na opuštanje: rodiolu, L-teanin, kapučicu i kamilicu.
Melatonin skraćuje vrijeme do uspavljivanja, a biljni dio pomaže da se tijelo smiri prije spavanja. Namijenjen je onima kojima sam melatonin nije dovoljan. Pakovanje od 16 kapleta.
Šta možete očekivati
- Kraće vrijeme do uspavljivanja
- Duže ukupno vrijeme spavanja i bolji kvalitet sna
- Pomoć pri vraćanju prirodnog ritma budnosti i sna
- Opuštanje i ublažavanje nervoze
- Privremeno ublažavanje simptoma stresa, uključujući mentalni umor
Šta radi svaki sastojak
- Melatonin 5 mg – daje tijelu znak da je vrijeme za spavanje
- L-teanin 100 mg – aminokisjelina iz čaja, opušta bez pospanosti
- Rodiola 100 mg – adaptogen, za otpornost na stres i mentalni umor
- Kapučica 62,5 mg – biljka koja se tradicionalno koristi za smirenje
- Kamilica 5 mg – za opuštanje pred spavanje
Ovo je najjači izbor u ponudi za san. Blaži su Melatonin 5 mg sa magnezijumom i Relax & Sleep sa valerijanom, bez melatonina.
Kome je namijenjen
- Odraslima kojima sam melatonin nije dovoljan
- Onima kod kojih nesanicu održava stres i misli pred spavanje
- Kod pomjerenog ritma – smjenski rad, putovanja
- Za kratkotrajnu upotrebu, do mjesec dana
Sastav
Po kapleti
| Sastojak | Količina |
|---|---|
| Melatonin | 5 mg |
| L-teanin | 100 mg |
| Rodiola, ekstrakt (10:1), Rhodiola rosea, korijen – standardizovano na 1% salidrozida i 2% rozavina | 100 mg |
| Kapučica, ekstrakt (4:1), Scutellaria lateriflora, vršni dio biljke – odgovara 250 mg biljke | 62,5 mg |
| Kamilica, ekstrakt (4:1), Matricaria recutita, cvijet – odgovara 20 mg biljke | 5 mg |
Takođe sadrži: celuloza, dikalcijum fosfat, celuloza rastvorljiva u vodi, biljna stearinska kisjelina, modifikovana celulozna guma, silicijum dioksid, biljni magnezijum stearat, natrijum bakar hlorofilin, hidroksipropil celuloza, ulje peperminta
Bez: glutena, laktoze, želatina, vještačkih boja, aroma i konzervansa
Pakovanje: 16 kapleta
Upotreba
Odrasli: početi sa 1 kapletom 30 do 60 minuta prije spavanja.
Ako je potrebno, povećati na najviše 2 kaplete. Za najbolji učinak koristiti tri do četiri noći zaredom.
Ne voziti i ne upravljati mašinama pet sati poslije uzimanja.
Za upotrebu dužu od mjesec dana posavjetovati se sa ljekarom. Kod jet laga samo kratkotrajno.
Mjere opreza
- Ne koristiti u trudnoći i tokom dojenja
- Ne koristiti kod bipolarnog poremećaja
- Ne koristiti kod alergije na biljke iz porodice glavočika (kamilica, suncokret, ambrozija)
- Ne kombinovati sa alkoholom ni sa ljekovima i preparatima koji pojačavaju pospanost
- Posavjetovati se sa ljekarom prije upotrebe uz razrjeđivače krvi, ljekove za epilepsiju, krvni pritisak, imunosupresive, sedative, hormonsku terapiju ili kontraceptivne pilule; kao i kod srčanih, bubrežnih, jetrenih i imunoloških oboljenja, depresije, astme, dijabetesa, hormonalnih poremećaja i migrena
- Ako nesanica traje duže od tri nedjelje, javiti se ljekaru
- Moguća je pospanost tokom dana
Česta pitanja (FAQ)
Po čemu se razlikuje od običnog melatonina?
Običan melatonin pomaže da zaspite. Ovdje su uz njega rodiola i L-teanin, koji djeluju na stres i nemir – češći razlog nesanice od samog ritma.
Kada djeluje?
Uzima se 30 do 60 minuta prije spavanja. Za pun učinak proizvođač preporučuje tri do četiri noći zaredom.
Stvara li naviku?
Ne izaziva zavisnost, ali nije za trajnu upotrebu – preko mjesec dana samo uz savjet ljekara.
Smijem li da vozim ujutru?
Ne u prvih pet sati poslije uzimanja. Ako spavate manje od toga, sačekajte.
Koliko traje pakovanje?
16 kapleta – dvije nedjelje uz jednu noću, ili osam noći uz dvije.
Gdje kupiti
Jamieson Healthy Sleep potražite u apotekama širom Crne Gore ili poručite preko POEN SHOP-a.
