B6, B12 i folna kisjelina u jednoj tableti
Tri B vitamina koja rade zajedno: 75 mg vitamina B6, 150 mcg vitamina B12 i 800 mcg folne kisjeline. Jedna tableta dnevno, 110 tableta u pakovanju.
Ova kombinacija se bira kad vam ne treba cijela B grupa, nego baš ova tri vitamina – najpoznatija po zajedničkoj ulozi u metabolizmu homocisteina.
Šta možete očekivati
- Podršku pretvaranju ugljenih hidrata, masti i bjelančevina u energiju
- Učešće u stvaranju crvenih krvnih zrnaca
- Podršku normalnom radu imunog sistema
- Sprječavanje nedostatka vitamina B6, B12 i folata
- Folnu kisjelinu za period prije začeća i ranu trudnoću
Zašto baš ova tri zajedno
Homocistein je aminokisjelina koja nastaje u normalnom metabolizmu. Tijelo je razgrađuje, a za tu razgradnju su potrebna upravo ova tri vitamina – B6, B12 i folna kisjelina. Zato se u dodacima ishrani skoro uvijek nalaze zajedno.
Folna kisjelina ima i drugu, poznatiju ulogu: u periodu prije začeća i u ranoj trudnoći smanjuje rizik od defekata neuralne cijevi.
Kome je namijenjen
- Odraslima kojima je ljekar preporučio baš ova tri vitamina
- Ženama koje planiraju trudnoću – zbog folne kisjeline
- Vegetarijancima, zbog B12
- Onima koji ne žele cijelu B grupu u visokoj dozi
Za kompletnu B grupu tu je Vitamin B kompleks 100, a za sam B12 u većoj dozi Vitamin B12 metilkobalamin. Trudnicama je namijenjen Prenatal, koji sadrži 1.000 mcg folne kisjeline uz ostale vitamine.
Sastav
Po tableti
| Sastojak | Količina |
|---|---|
| Vitamin B6 (piridoksin HCl) | 75 mg |
| Vitamin B12 (cijanokobalamin) | 150 mcg |
| Folat (folna kisjelina) | 800 mcg |
Takođe sadrži: celuloza, modifikovana celulozna guma, biljna stearinska kisjelina, biljni magnezijum stearat, silicijum dioksid, dikalcijum fosfat
Bez: šećera, glutena, laktoze, vještačkih boja, aroma i konzervansa. Vegetarijanski proizvod.
Pakovanje: 110 tableta
Upotreba
Odrasli: 1 tableta dnevno.
Progutati sa vodom.
Čuvati na temperaturi od 15°C do 25°C, van domašaja djece.
Mjere opreza
- Računajte i B vitamine iz multivitamina koji već uzimate
- Folna kisjelina može prikriti nedostatak vitamina B12 u krvnoj slici – zato se ova dva i daju zajedno
- U trudnoći koristiti prenatalnu formulu, po savjetu ljekara
- Vitamin B6 u visokim dozama i tokom dužeg perioda – samo uz savjet ljekara
Česta pitanja (FAQ)
Šta je homocistein?
Aminokisjelina koja nastaje u normalnom metabolizmu. B6, B12 i folna kisjelina učestvuju u njenoj razgradnji.
Može li umjesto prenatala?
Ne. Prenatal ima 1.000 mcg folne kisjeline i uz to gvožđe, jod i ostale vitamine potrebne u trudnoći.
Daje li energiju?
Nije stimulans. Učestvuje u pretvaranju hrane u energiju, pa se razlika osjeti samo kod nedostatka.
Mogu li uz B kompleks?
Nema potrebe – B kompleks već sadrži sva tri, u većim dozama. Birajte jedno.
Koliko traje pakovanje?
110 tableta, jedna dnevno – skoro četiri mjeseca.
Gdje kupiti
Jamieson B6 + B12 sa folnom kisjelinom potražite u apotekama širom Crne Gore ili poručite preko POEN SHOP-a.
